Je suis la programmation Elite depuis sa création et avant cela j’ai toujours travaillé avec Sébastien : depuis que j’ai commencé le CrossFit (automne 2016).

Laetitia Combelles

Pour moi c’est une programmation ultra complète et très réfléchie. Elle est d’une qualité rare ! Avec la programmation, Sébastien ne s’attache pas uniquement à améliorer ma performance mais surtout à l’améliorer en santé ! En préservant le corps des blessures au maximum ! J’ai démarré le CrossFit en ne sachant pas réaliser une traction ni une pompe. A mes derniers Opens je me suis classée 15ème France, et ça, c’est entre autres grâce à la programmation RSLNT et à l’implication de Sébastien dans mon entraînement (retours, corrections, disponibilité). Je suis 100% satisfaite !!

«Je suis la programmation Rx depuis mars 2020. Je l’ai découverte lors du confinement, parce que je voulais continuer à faire un peu de renforcement musculaire et d’accessory work, en plus du metcon communiqué par ma box. J’ai beaucoup apprécié la programmation, découvert plein de nouveaux mouvements, et ai constaté des progrès significatifs sur des mouvements qui étaient plutôt mes points faibles (en gym principalement) et une amélioration de mon gainage. A la réouverture des box, j’ai fait le choix de poursuivre avec Sébastien, en m’entraînant chez moi, avec du matériel dans lequel j’ai investi pour l’occasion. J’ai toute confiance dans la capacité de Sébastien à me faire atteindre mes objectifs, et je prends plaisir à faire ses workouts, qui sont variés, et beaucoup plus complets et efficaces que tout ce que j’ai pu pratiquer dans différentes box auparavant (je fais du CF depuis 4 ans). Par ailleurs, j’apprécie beaucoup la personnalité de Sébastien, qui est très bienveillant et attentif. C’est quelqu’un de curieux, avide d’apprendre et qui prend visiblement plaisir à partager avec nous toutes ses nouvelles compétences. Ainsi, nous bénéficions d’une soutien individualisé, qui tient compte des particularités de chacun : échauffement personnalisé, en fonction de notre mobilité individuelle, ajout de routines permettant de stimuler le système nerveux, etc. Depuis que j’ai rejoint la Team RSLNT, j’ai découvert le Crossfit 2.0 : encore plus complet, encore plus soucieux d’avoir des athlètes en bonne santé, disposant d’un fitness fonctionnel, déclinable dans d’autres sports !»

Cécile

Guillaume

  RSLNT est une programmation  CrossFit de qualité qui s’adapte à tous les niveaux. Elle s’appuie sur un coach (Sébastien) compétent, exigeant (avec vous mais aussi avec lui-même) et surtout à votre écoute. C’est aussi une méthodologie qui insiste sur l’aspect qualitatif de l’entrainement et la santé des athlètes sur le long terme. En un an et demi, cette programmation m’a permis de m’améliorer sur tous les pans de mon fitness (force, cardio, gym, haltéro) et m’a permis d’accéder à des compétitions CrossFit élite (Eastern Throwdown) et aussi de décrocher une 11ème place aux championnats du monde de rameur indoor (Sprint 500m Élite Homme). En résumé, quel que soit votre niveau actuel, je suis convaincu que Sébastien et son programme vous permettront d’atteindre vos objectifs.

 

 

Florian

“Je suis la programmation RX depuis le 6 janvier 2020 et malgré cette année très particulière, j’en suis plus que satisfait. Voulant passer un cap dans ma pratique du CrossFit, je me suis tourné vers Sébastien. A travers des progressions réfléchies et très complètes j’ai vu mon niveau décoller. Le coach est toujours disponible, toujours dans la recherche perpétuelle d’amélioration et aux petits soins pour ses adhérents, on se sent réellement poussé vers le haut.” 

 

 

 

 

William

«Voilà maintenant plus de 2 ans que je suis la prog Élite et individualisé. Cette prog m’a vraiment beaucoup aidé en s’adaptant toujours a mes différents besoins ( blessures, déplacements ). Grâce au travail acharné de Seb et son implication auprès de chaque personne suivant sa prog j’ai pu progresser au CrossFit, apprendre de nombreuses choses et évoluer physiquement notamment sur de la gestion de blessures. En Bref un coach au top je recommande !!»

 

 

 

 

 

 

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