Programme individualisé

Vous souhaitez un programme individualisé en fonction de vos objectifs ?
Voilà ce que je vous propose:

Un coach au plus près de vous, même à distance:

  • Détermination précise de vos objectifs
  • Programme sur mesure, en fonction de vos objectifs et de votre emploi du temps
  • Votre programmation accessible en ligne avec vidéo des mouvements demandés
  • Votre carnet d’entrainement disponible en ligne que vous pouvez remplir immédiatement
  • Outil de programmation prêt à remplir pour les athlètes de haut niveau (gestion de la charge d’entrainement, de la forme …)
  • Corrections des mouvements en vidéo si besoin

Pour qui est fait ce programme ?devenir fort

Pour tout le monde.

  • Prise de muscle
  • Perte de poids
  • Préparation physique pour un sport en particulier (sports collectifs ou individuels)
  • CrossFit
  • Force athlétique ou haltérophilie
  • Courses (10km, semi-marathon, marathon et trail) ou triathlon

Réserver votre suivis ICI ou contactez moi pour un premier échange.