Vous souhaitez un programme individualisé en fonction de vos objectifs ?
Voilà ce que je vous propose:
Un coach au plus près de vous, même à distance:
- Détermination précise de vos objectifs
- Programme sur mesure, en fonction de vos objectifs et de votre emploi du temps
- Votre programmation accessible en ligne avec vidéo des mouvements demandés
- Votre carnet d’entrainement disponible en ligne que vous pouvez remplir immédiatement
- Outil de programmation prêt à remplir pour les athlètes de haut niveau (gestion de la charge d’entrainement, de la forme …)
- Corrections des mouvements en vidéo si besoin
Pour qui est fait ce programme ?
Pour tout le monde.
- Prise de muscle
- Perte de poids
- Préparation physique pour un sport en particulier (sports collectifs ou individuels)
- CrossFit
- Force athlétique ou haltérophilie
- Courses (10km, semi-marathon, marathon et trail) ou triathlon
Contactez moi ici pour un premier échange.