participer aux opens

7 raisons de participer aux opens cette année

Les opens des Reebok CrossFit Games 2017 débutent dans 1 mois, le 23 février. C’est une période magique pour tous les CrossFiters, car elle réunit les athlètes de haut niveau et les débutants du monde entier. Pendant 5 semaines, tout le monde fera les mêmes épreuves. Beaucoup se posent alors la question. Dois-je m’inscrire ?…

La métaphore du pot

Bonjour à tous, aujourd’hui, j’aimerais vous raconter une petite histoire. La métaphore du pot. C’est l’histoire d’un professeur de philosophie qui voulu donner une belle leçon à ses élèves. Il pris un grand pot, et sans rien dire, il commença à le remplir avec des balles de golf. Il demanda alors à ses élèves si le pot…

Top 10 des cadeaux de Noël sportifs

Bientôt Noël, les plus gourmand ont déjà leur calendrier de l’avant et les plus organisés ont déjà acheté tous les cadeaux. Et puis il reste ceux qui manque d’idées, qui attendent l’inspiration du dernier moment. Si vous avec quelqu’un de votre entourage sportif (ou qui devrait se mettre au sport) dans votre famille, alors je vous…

Les ischio-jambiers: les muscles les plus surévalués au squat (Partie 1)

Aujourd’hui, je vous propose un article un peu plus technique tiré de l’article anglais du site strengtheory. Cet article parle de l’importance des ischio-jambiers dans le squat, Quel est leur importance ? Un squat énorme dépend de la force des quadriceps et donc, l’importance des ischio-jambiers est souvent surestimée. Chris Beardsley à examiné quelques recherches sur l’activation des…

Prenez votre ticket pour la réussite !

Bonjour à tous, aujourd’hui j’aimerais partager avec vous une petite histoire. Un homme très pieux se rendait chaque jour à l’Église pour prier. Il demandait : « Dieu, je t’en prie. Accorde-moi une faveur… Fais moi gagner à la loterie. » Tous les jours, il demandait. Encore et encore : « Dieu, je t’en pris, accorde-moi une faveur. Fais-moi…