Nous avons déjà vu comment atteindre vos objectifs ici et là . Mais aujourd’hui, je veux aller plus loin. Je vais vous livrer l’entraînement mental de certains champions, et cela ne vous prendra que 10 minutes par jour ! Cette méthode vient d’un livre écrit par Jason Selk: 10 minutes Toughness. Jason Selk a permis…