Comment progresser au squat sans en faire ? Quelles alternatives ?
Comment progresser au squat sans en faire ? Ou plutôt, sans pratiquer la version standard. Et d’ailleurs, est-ce possible ? Pour répondre à cette question, nous avons tenté une petite “expérience” il y a quelques semaines (sans aucune réelle valeur scientifique vu le faible nombre de participants mais qui donne un premier élément de réponse).…