Coach sportif, quel statut choisir ?

Bonjour à tous, aujourd’hui, article un peu différent pour aider les futurs coach sportif qui se demandent quel statut choisir pour exercer le métier de coach sportif. Pour débuter son activité, nous allons voir que le statut de micro-entrepreneur est souvent la solution. Voyons les avantages et les inconvénients. Avantages du statut de micro-entrepreneur: Calcul…

coaching nutrition

Coaching nutrition

La nutrition joue un rôle primordial dans les résultats sportifs. C’est la raison pour laquelle, je rajoute dans mes coaching à distance un coaching nutrition. 2 formules:   1. La formule premium: entraînement + nutrition afin d’avoir les meilleurs résultats possibles. Cette formule est faite pour vous si vous voulez mettre toutes les chances de…

Programme musculation

Défi n°1: Ring L-sit

Avec certains membres de la Box ou je m’entraîne (CrossFit Villeurbanne), nous avons décidé de nous lancer un défi par semaine. Le but est simple, se challenger dans la bonne humeur et chercher à développer un mouvement par semaine, en le faisant tous les jours ou presque. Puis nous nous sommes dit que plus on…

10 cadeaux pour la Saint Valentin

J-4 avant la Saint Valentin et vous n’avez toujours aucune idée de cadeaux ? Voici une liste de 10 cadeaux que vous pouvez faire à votre chéri(e) pour lui faire comprendre qu’un peu de sport lui ferais du bien (accompagné de roses ça passera mieux ) ou tout simplement pour vous remettre au sport à…