Coaching nutrition

Pensez a laisser un commentaire, je vous offre gratuitement une semaine de ma programmation endurance pour vous remercier lors de votre 1er commentaire.

La nutrition joue un rôle primordial dans les résultats sportifs.

C’est la raison pour laquelle, je rajoute dans mes coaching à distance un coaching nutrition.

2 formules:

1. La formule premium: entraînement + nutrition afin d’avoir les meilleurs résultats possibles.

Cette formule est faite pour vous si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour :

Perdre du poids
Prendre du muscle
Améliorer vos performances

Le tout en restant en bonne santé.

2. La formule nutrition vous conviendra mieux si :

Vous avez déjà un coach ou si vous préférez gérer tout seul votre entraînement
Vous avez quand même compris l’importance de la nutrition pour atteindre vos objectifs
Vous êtes perdu dans la masse d’informations pour l’alimentation santé et/ou vous avez du mal à déterminer vos besoins

Voilà comment ça va se passer

Après votre paiement, vous recevrez une fiche d’informations pour que j’en sache plus sur vous, vos objectifs principaux ainsi que vos habitudes alimentaires.
Comme pour le coaching entrainement, vous recevrez également une fiche pour déterminer vos objectifs. Dans cette fiche, nous déterminerons les habitudes qu’il vous faut pour atteindre vos objectifs.
Vous me renverrez ces deux fiches et je m’en servirai pour déterminer votre plan alimentaire pour la semaine à venir. Je vous enverrais votre carnet d’entraînement dans un délai d’une semaine maximum
Au cours de la semaine, vous noterez vos repas ainsi que l’évolution de votre poids.
A la fin de la semaine, vous me renverrez votre carnet avec vos commentaires pour que je réajuste le programme pour la semaine suivante si besoin.

Et ainsi de suite pendant la période que vous aurez choisi.

Nb: Pour les coaching sur plusieurs mois, n’hésitez pas à m’envoyer un message si vous désirez payer en plusieurs fois. Je vous donnerai la marche à suivre.

N’attendez plus pour passer à un autre niveau !
10% de l’année s’est déjà écoulée. Ou en êtes-vous de vos objectifs ?

N’hésitez pas à partager cet article à tous vos amis qui en ont besoin, vous leur rendrez service.
A bientôt !
Sébastien.

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« La méthode Kaizen

Sébastien Billard :Je suis Sébastien, étudiant en STAPS (Science et Technique des Activitées Physiques et Sportives) et passionné de sport depuis toujours . Je m’intéresse à tous les sports et j’ai essayé de nombreuses méthodes d’entrainements, du poids du corps au CrossFit, en passant par la musculation « classique » ou le CTS. Même si j’ai maintenant mes préférences dans la pratique, je continue de m’intéresser à l’optimisation de l’entrainement et de varier mes entrainements régulièrement. En fait, je prends le meilleur de chaque méthode pour le combiner. Je m’intéresse donc à la préparation physique mais également à la préparation mentale,la nutrition et de manière plus général, à la santé et le bien-être. Ce blog est donc ouvert à tous et conviendra aussi bien aux athlètes voulant s’améliorer dans leurs pratiques sportives, qu’aux personnes voulant juste retrouver ou rester en excellente forme. Mon credo et l’action et mon but est de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs de manière concrète.