Programme d’entrainement individualisé d’un mois

70,00

Programme personnalisé de 4 semaines.
Pour tous les objectifs, hommes ou femmes:

  • Prise de muscle
  • Perte de poids
  • Préparation physique pour un sport en particulier
  • CrossFit
  • Force athlétique ou haltérophilie
  • Courses (10km, semi-marathon, marathon et trail) ou triathlon

Plus que 2 en stock

Description

Un coach au plus près de vous, même à distance:

  • Détermination précise de vos objectifs
  • Programme sur mesure, en fonction de vos objectifs et de votre emploi du temps
  • Votre programmation accessible en ligne avec vidéo des mouvements demandés
  • Votre carnet d’entrainement disponible en ligne que vous pouvez remplir immédiatement
  • Analyse morphologique offerte
  • Outil de programmation prêt à remplir (gestion de la charge d’entrainement, de la forme …)
  • Corrections des mouvements en vidéo si besoin
  • Réponses QUOTIDIENNE aux questions grâce au chat disponible sur Fitbot

Voilà comment ça va se passer:

Après confirmation de votre paiement,vous allez télécharger un fiche de renseignements à remplir et à me renvoyer. Elle me permettra de mettre au point votre programme d’entrainement sur mesure. Je vous enverrais alors le programme de la semaine dans un délais de 7 jours maximum. Je vous donne ensuite l’accès à votre carnet d’entraînement en ligne.
Vous avez donc accès à votre programmation en ligne et vous pouvez remplir votre carnet d’entraînement directement.
Ainsi dès que vous avez fait votre séance, je peux immédiatement voir ce qui vous as posé problème ou non, et commencez à prévoir les séances de la semaine suivante.

Pour qui est fait ce programme ?devenir fort

Pour tout le monde.

  • Prise de muscle
  • Perte de poids
  • Préparation physique pour un sport en particulier (sports collectifs ou individuels)
  • CrossFit
  • Force athlétique ou haltérophilie
  • Courses (10km, semi-marathon, marathon et trail) ou triathlon

Pour plus de renseignements et en cas de problèmes: actitudesport@gmail.com Il est bien sur de votre responsabilité d’effectuer un bilan médical avant tout programme d’entrainement.

Attention, nombres de places limités !

Programme sur 3 mois disponible ICI (15€ d’économies).
Programme sur 6 mois disponible ICI (70€ d’économies soit 1 mois gratuit).

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