Faut-il s’entraîner en box pour s’améliorer en CrossFit ?
Avant toute chose, pour ceux qui ne savent pas, en CrossFit, la “box”, c’est tout simplement le nom de la salle, qui signifie “boite” en anglais . Faut-il absolument s’entraîner en box pour s’améliorer en CrossFit ? Pour progresser de manière optimale, je dirais OUI. Fin de l’article . Non ça ne vous convient pas ?…